Sportprogrammplan

Rich.ART, DIE KUNST DES SPORTS

Möchtest du wieder in Form kommen, deine Grenzen erweitern und das ganze Jahr über motiviert bleiben? Dann mach mit bei unseren Online-HIIT-Trainingseinheiten: kurz, effektiv und für jedes Fitnesslevel geeignet. Alles, was du brauchst, ist etwas Platz und deine Entschlossenheit!

Wie kann ich teilnehmen?

1. Schreiben Sie mir an richard_voegtli@outlook.com Um Ihre kostenlose Probesitzung anzufordern.

2. Sie erhalten einen Link per E-Mail: Klicken Sie darauf, und schon können Sie online üben!

3. Kameraeinstellungen: Sie können Ihr Video bei Bedarf ausschalten. Wenn Sie es aktivieren, korrigiere ich Ihre Bewegungen live, damit Sie schneller Fortschritte machen.

4. Die Preise werden Ihnen als Antwort auf Ihre E-Mail zugesandt.

Tag	Stunde	Programm	Link
Montag	19:30 Uhr – 20:30 Uhr	Oberkörper + Bauchmuskeln + Herz-Kreislauf	➡️ Nehmen Sie an der Sitzung teil
Dienstag	18:45 Uhr – 19:45 Uhr	Unterkörper + Bauchmuskeln + Herz-Kreislauf	➡️ Nehmen Sie an der Sitzung teil
Mittwoch	—	—	—
DONNERSTAG	17:00 – 18:00 Uhr	Oberkörper + Bauchmuskeln + Herz-Kreislauf	➡️ Nehmen Sie an der Sitzung teil
Freitag	17:00 – 18:00 Uhr	Unterkörper + Bauchmuskeln + Herz-Kreislauf	➡️ Nehmen Sie an der Sitzung teil
SAMSTAG	—	—	—
Sonntag	—	—	—

Warum Rich.ART?

• Intensive Trainingseinheiten, die den ganzen Körper beanspruchen (Kraft, Ausdauer, Haltung, Beweglichkeit).

• Ein einfacher, unterstützender und motivierender Rahmen zur Aufrechterhaltung der Routine.

• Maßgeschneiderte Übungen, Korrekturen in Echtzeit und eine Gruppendynamik, die Lust auf mehr macht.

Wünschen Sie sich bessere Gesundheit, mehr Energie und einen geregelten Tagesablauf?
👉 Schreiben Sie „Ich möchte meine kostenlose Testversion“ an richard_voegtli@outlook.com Und um den Rest kümmern wir uns.
Wir sehen uns bald im Rich.ART-Team! 💪